Martin Clunes traci 3 kamienie dzięki jednej „łatwej” zmianie stylu życia – „waga spadła”

MARTIN CLUNES jest najbardziej znany z roli Martina Ellinghama w serialu komediowo-dramatowym ITV Doc Martin. W ostatnich latach dramatycznie schudł, ale jak to zrobił?

Utrata wagi księżniczki Eugenie: „Ćwiczenia cardio z masą ciała” Royal są „transformacyjne”

31-letnia PRINCESS EUGENIE została mamą po raz pierwszy prawie rok temu, po urodzeniu Augusta Philipa Brooksbanka w lutym 2021 roku. Ale jaka była jej dieta i droga do sprawności fizycznej, aby odzyskać figurę?

„Zmieniacz zasad”: najlepsza pora dnia na ćwiczenia według guru fitness z YouTube – „poważne wyniki”

NAJLEPSZY czas na ćwiczenia, aby osiągnąć swoje cele, to poranek, według zawodowca fitness i guru mediów społecznościowych.

Utrata wagi Holly Willoughby: ćwiczenie, które gwiazda telewizji chce zachować, aby zachować szczupłą sylwetkę „Spala 600 kalorii”

HOLLY WILLOUGHBY lubi wyglądać jak najlepiej za każdym razem, gdy staje przed telewizorem, oto jak zachowuje szczupłą sylwetkę.

Kobieta upuszcza 10 kamieni podczas ćwiczeń, które „uwielbia” oraz diety „prostej i łatwej”

JEDNA KOBIETA upuściła oszałamiające 10 rozmiarów kamieni i osiem rozmiarów sukni po tym, jak przeraziła się jej pojawieniem się na wakacyjnej fotografii. Jak ona to zrobiła?

Michael Mosley o najlepszej diecie, aby „poprawić swoją wagę” – „prowadzi do długoterminowej utraty wagi”

DR MICHAEL MOSLEY jest dziennikarzem, lekarzem, autorem różnych książek dietetycznych. Rozmawiał z Express.co.uk o diecie, którą powinni stosować odchudzacze w celu „długotrwałej” utraty wagi.

Pippa Middleton dzieli się swoimi ulubionymi ćwiczeniami na „napinanie brzucha”, aby „wzmocnić brzuch” w kilka tygodni

PIPPA MIDDLETON stworzyła 10-tygodniowy plan tonowania, a w piątym tygodniu ćwiczenia skupiają się na ujędrnianiu brzucha i usuwaniu nadmiaru tłuszczu z brzucha.

Uzależniony od jedzenia na wynos schudnie dzięki „szybkiej i łatwej diecie” po niejedzeniu wege przez 3 lata

JESTEŚ CO JESZ pomaga Laurze, zapracowanej matce trójki dzieci, poprawić jej nawyki żywieniowe i styl życia.

Kobieta schudła w okresie menopauzy o 5 kamieni, stosując dietę „bardzo łatwą do naśladowania” – „Dałabym radę!”

Przyrost masy ciała w okresie menopauzy to problem, z którym boryka się wiele kobiet, ale jak łatwo go stracić?

NHS oferuje spersonalizowane plany odchudzania za jedyne 1 GBP – oraz bezpłatną aplikację do śledzenia postępów

NHS oferuje plany odchudzania, aby pomóc Brytyjczykom schudnąć i pozostać w dobrej formie. Jakie są najlepsze opcje?