Jednym ze sposobów zapobiegania demencji, sugerują nowe badania opublikowane w Dziennik choroby Alzheimera , polega na utrzymywaniu niskiego BMI (wskaźnika masy ciała). BMI to obliczenie, dzięki któremu ktoś może sprawdzić, czy jego waga jest odpowiednia do swojego wzrostu.
Nowe badanie dotyczyło wpływu BMI w późnym okresie życia na ryzyko demencji. Wyniki badania sugerowały, że kobiety z wysokim BMI miały zmniejszone ryzyko demencji, podczas gdy mężczyźni z niedowagą mieli mniejsze ryzyko choroby.
Dane z badania retrospektywnego zaczerpnięto z bazy danych Disease Analyzer (IQVIA) i przeanalizowano niemieckie dane pacjentów w okresie od stycznia 2006 r. do grudnia 2019 r. W sumie do badania włączono 296 767 i to z tej kohorty sporządzono wyniki.
Badanie wykazało, że podczas gdy kobiety z nadwagą miały zmniejszone ryzyko demencji, mężczyźni z nadwagą mieli zwiększone ryzyko. Jednak to, co najbardziej zaskoczyło badaczy, to fakt, że niedowaga poprawiła wyniki leczenia demencji u mężczyzn.
CZYTAJ WIĘCEJ: Zdrowie Meghan Markle: Księżna o ukrytej chorobie
Komentując tę część badań, autor badania, dr Louis Jacob, powiedział: „Wydaje się, że istnieje silny i pozytywny związek między niedowagą a demencją u starszych mężczyzn. W tym kontekście zaburzenia funkcji poznawczych powinny być regularnie oceniane u starszych mężczyzn z BMI<18,5 kg/m2.
„Ponadto w tej populacji należy wdrożyć interwencje mające na celu zwiększenie masy ciała, a interwencje te mogą obejmować suplementy diety, wysokoenergetyczne przekąski i usługi wsparcia społeczności”.
Dr Jacob dodał, że „nadwaga może chronić przed demencją u starszych kobiet, co sugeruje, że umiarkowana nadwaga w późnym życiu może być akceptowalna z perspektywy poznawczej”.
Niekoniecznie. Podobnie jak we wszystkich badaniach, naukowcy stwierdzili, że należy wziąć pod uwagę pewne zastrzeżenia, a jednym z nich był BMI.
NIE PRZEGAP Brytyjczycy muszą „ograniczyć” „wolne” cukry, aby zapobiec chorobom serca [CHOROBA SERCA] Udar mózgu: przyjmowanie dwóch suplementów witaminowych razem może zwiększyć ryzyko udaru mózgu [RYZYKO UDERZENIA] Rak: Dotykanie cudzych ubrań może zwiększać ryzyko [NOWOTWÓR]Zdaniem autorów wyniki te nie oznaczają, że wysoki BMI nie jest rozstrzygającym wskaźnikiem niskiego ryzyka otępienia. Napisali: „BMI może nie być wiarygodnym miernikiem niedowagi, nadwagi i otyłość , a zastosowanie innych parametrów, takich jak obwód talii, mogło pozwolić na dokładniejsze analizy”.
Ponadto dodali również, że istnieją inne ograniczenia badania, takie jak fakt, że „BMI był niedostępny dla większości pacjentów praktykowanych w gabinetach lekarskich, co mogło zafałszować wyniki badania” oraz „w bazie danych nie było informacji na temat aktywność fizyczna i dieta, chociaż te dwa czynniki są związane zarówno z BMI, jak i z demencją”.
W rezultacie autorzy doszli do wniosku, że potrzeba więcej badań, aby „potwierdzić lub unieważnić te ustalenia w innych krajach i warunkach”. Oznacza to, że badanie to nie może służyć do wyciągania wniosków na temat wpływu BMI na ryzyko otępienia.
Oprócz braku dowodów i potrzeby dalszych badań, należy zauważyć, że było to badanie obserwacyjne, a nie przyczynowe.
CZYTAJ WIĘCEJ: Demencja: uczucie, które zwiększa ryzyko o 26%
Pomimo tych ograniczeń nie sprawia to, że badanie jest zbędne, ponieważ podkreśla wpływ zdrowia fizjologicznego na organizm i pokazuje, że działania, które ludzie podejmują wcześniej w życiu, mogą mieć dramatyczny wpływ w późniejszym okresie.
Od dawna wiadomo, że zdrowie fizyczne, zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego, może mieć wpływ na zdrowie neurologiczne. Powodem tego jest funkcja układu sercowo-naczyniowego.
Główną funkcją układu sercowo-naczyniowego jest przekazywanie tlenu do głównych narządów ciała; im wyższy stan zdrowia układu krążenia, tym więcej tlenu można dostarczyć do mózgu.
W połączeniu z potencjalnym pomaganiem w zmniejszeniu ryzyka demencji, zdrowie układu krążenia może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka uderzeń oraz zawały serca .
Główne czynniki ryzyka demencji to:
• Starzenie
• Płeć i płeć
• Rezerwa poznawcza
• Pochodzenie etniczne
• Warunki zdrowotne i choroby
• Czynniki związane ze stylem życia.
Chociaż może się wydawać, że ta lista obejmuje prawie każdy aspekt życia, nie jest wyczerpująca, a raczej jest to lista, która wydłużyła się w ostatnich latach dzięki badaniom.
Uważa się, że do innych czynników wpływających na ryzyko wystąpienia demencji należą osiągnięcia edukacyjne i zanieczyszczenie powietrza. Proponuje to jedno badanie opublikowane w ten Lancet że im dalej ktoś robi postępy w edukacji, tym większa jest jego rezerwa poznawcza.
Chociaż może to wydawać się denerwujące dla kogoś w czasach GCSE i A-Levels, nie oznacza to, że ktoś, kto nie idzie na uniwersytet, jest mniej lub bardziej podatny na rozwój demencji niż doktorant lub wykładowca uniwersytecki.