Zdrowie Marka Selby'ego: Gracz w snookera „na lekach” na „ciężki” stan – objawy

Po wyjściu z 2021 Masters 38-letni snooker otwarcie mówił o swojej walce z depresją. Gwiazda, która szczególnie odniosła potrójny sukces w Tyglu, stracił ojca, gdy miał zaledwie 16 lat, tragedia, która mocno uderzyła młodego gracza w snookera, tak bardzo, że nie chciał nawet uprawiać swojego ukochanego sportu. Mówiąc do The Sun o tym trudnym czasie w swoim życiu, Selby powiedział: „Przez pierwsze sześć miesięcy po jego śmierci, mniej więcej zwinąłem się w kłębek i nie chciałem grać. To była ostatnia rzecz, o której myślałem.



Od czasu osiągnięcia tego, co Selby określił mianem dna, mistrz snookera zachęcał innych, aby nie cierpieli w milczeniu, ale zamiast tego prosili o pomoc, gdy jest potrzebna.

Zachęciła do tego pandemia Covid-19, w której Selby przyznał, że walczył o utrzymanie aktywnego umysłu.

– To trudne – powiedział. „Kiedy ludzie przechodzą przez depresję, jest bardzo ciężko, a takie chwile wcale nie ułatwiają, ponieważ jesteś zamknięty w domu i masz tyle czasu na przemyślenie różnych rzeczy.

„Kiedy przez to przechodziłem – a nawet teraz do dziś biorę leki – poszedłem do profesjonalistów i kazali mi robić rzeczy, które sprawiają ci przyjemność, a ty starasz się mieć aktywny umysł.



Zdrowie Marka Selby

Mark Selby: Gracz w snookera uderzył w dno po śmierci ojca (Zdjęcie: Getty)

„Ale jest to trudne, gdy przechodzisz przez takie czasy, ponieważ rzeczy, które lubisz, nie mogą iść i robić.

„Jedyne, co możesz zrobić, to porozmawiać z profesjonalistami. Porozmawiaj ze swoją rodziną i wołaj o pomoc i poproś ich, aby pomogli również tobie”.

W przeszłości Selby przypisywał swojej żonie Vikki Layton za to, że dała mu siłę do przetrwania trudnych czasów, z którymi się mierzył.



Mówiąc o swoich trudnościach z żałobą i problemami ze zdrowiem psychicznym, Selby dodał: „Vikki to fantastyczna kobieta. Była dużą częścią mojego sukcesu, nie popełnij tego błędu.

NIE PRZEGAP: [WGLĄD] [PORADY] [NAJNOWSZY]

„To trudne, nie będę jedyną osobą, która przejdzie przez to i nie ostatnią.

„Jeśli przez to przechodzisz, musisz się wypowiedzieć, nie zwijaj się w kłębek, tak jak ja.

„Mów głośno, rozmawiaj z najbliższymi ludźmi i uświadom im, przez co przechodzisz, aby mogli poświęcić ci całą swoją uwagę”.



Selby nie jest jedynym mistrzem snookera, który jako kolega Ronnie O’Sullivan, który przeszedł załamanie i depresję w komentarzu, wypowiedział się o znaczeniu uznania zdrowia psychicznego w sporcie.

Powiedział: „Dobrze, że ludzie częściej rozmawiają o tych sprawach i biorą pod uwagę ich dobro.

„Osoby sportowe zmagające się z problemami zdrowia psychicznego nie powinny być karane”.

NHS wyjaśnia, że ​​depresja to coś więcej niż tylko uczucie nieszczęścia lub zmęczenia przez kilka dni.

Większość ludzi przeżywa okresy przygnębienia, ale kiedy jesteś przygnębiony, czujesz smutek przez tygodnie lub miesiące, a nie tylko przez kilka dni.

Jak stwierdzić, czy masz depresję
Depresja, podobnie jak wiele schorzeń psychicznych, wpływa na ludzi na różne sposoby i może powodować wiele objawów.

Może to obejmować uczucie nieszczęścia i beznadziejności, a także utratę zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność.

Zdrowie Marka Selby

Mark Selby: Gracz w snookera przyjmuje leki na depresję (Zdjęcie: Getty)

NHS wyjaśnia dalej, że mogą wystąpić również objawy fizyczne, takie jak ciągłe zmęczenie, złe spanie, brak apetytu lub popędu seksualnego oraz różne bóle i bóle. Depresja, w swojej najłagodniejszej postaci, może powodować ciągłe przygnębienie, podczas gdy ciężka depresja może wywołać myśli samobójcze.

Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do lekarza pierwszego kontaktu. Wiele osób długo czeka z szukaniem pomocy na depresję, ale najlepiej nie zwlekać. Im szybciej udasz się do lekarza, tym szybciej będziesz na drodze do wyzdrowienia.

Leczenie depresji często wiąże się ze zmianą stylu życia, terapią rozmową i lekami i będzie Ci polecane indywidualnie.

Aby uzyskać poufne wsparcie od przeszkolonych wolontariuszy, możesz zadzwonić do Samarytan pod numer 116 123 lub wysłać e-mail lub wysłać SMS-a SHOUT pod numer 85258.