Shirley Eaton: „Nie robię nic, aby zachować formę” – zrelaksowane podejście Bond Girl do starzenia się



Na szczęście 85-letni Eaton nie musiał cierpieć z powodu niczego tak okropnego brzmiącego jak duszenie się złotem w prawdziwym życiu. W wywiadzie dla Daily Mail aktorka powiedziała: „Oprócz porodu, tak naprawdę nie musiałam cierpieć zbyt wiele bólu”. Aktorka ogólnie dobrze się postarzała, chociaż przyznała, że ​​​​początek jej życia „zwolnił” artretyzm w wywiadzie.

Eaton powiedział: „Mam dotyk artretyzmu w nogach, który mnie spowolnił.

„Nie robię teraz nic, aby zachować formę, ale utrzymywanie formy tkwi w genach.



„Przez długi czas pływałem dwa razy w tygodniu, ale zrezygnowałem z tego jakieś dziesięć lat temu”.

CZYTAJ WIĘCEJ: Objawy ospy małpiej: Ekspert ostrzega, że ​​wczesne objawy mogą być „łatwe do przeoczenia” – na co zwracać uwagę

  Shirley Eaton

W 2014 roku gwiazda powiedziała, że ​​ma artretyzm (Zdjęcie: Getty Images)



Chociaż osobom z zapaleniem stawów zaleca się regularne ćwiczenia, aby utrzymać się na szczycie ich dolegliwości, Eaton powiedziała wtedy, że zamiast tego leczy swoje dolegliwości mieszanką tabletek na ciśnienie krwi i środków przeciwbólowych.

Jej skromne podejście do radzenia sobie z zapaleniem stawów wydaje się pasować do jej szerszego spojrzenia na życie.

Doskonale zdaje sobie sprawę, że życie przyjdzie z wybojami na drodze, ale nie ma na to zbyt dużego wpływu – za dużo.

„Zgodzę się z filozofią, że na co dzień nie może być szczytem” – powiedziała.



Mniej więcej w czasie wywiadu aktorka opłakiwała najlepszego przyjaciela. Ona również straciła męża, gdy miał 64 lata z powodu raka.

Mimo strat twierdzi, że jest „bardzo ugruntowana” i tak było przez całe życie.

Biorąc to pod uwagę, przyznała, że ​​jej sen został zakłócony od śmierci jej męża ponad 20 lat temu.

CZYTAJ WIĘCEJ: Ospa małp: „Nie ma wyraźnych dowodów epidemii pod kontrolą” – oznaki infekcji

  Shirley Eaton

Shirley Eaton wierzy, że „każdy dzień nie może być szczytem” (Zdjęcie: Getty Images)

Powiedziała, że ​​śpi osiem godzin, ale nie wszystko za jednym razem. W literaturze medycznej kontrowersyjne jest to, ile godzin snu naprawdę potrzebujemy.

Powszechnie jednak wiadomo, że budzenie się o tej samej porze każdego dnia pomaga lepiej spać w nocy.

Gwiazda powiedziała również, że nie pije już żadnego alkoholu, co, jak powiedziała, rzuciła w wieku czterdziestu lat. To może jej pomóc w dobrym starzeniu się.

Wkrótce po wywiadzie z 2014 roku zrobiła trochę modelowania w tej samej złotej farbie, ze zdjęciami zrobionymi przez Daily Mail.


O zdjęciach powiedziała: „Jeśli jesteś tak młody duchem jak ja, wiek to tylko liczba. Oczywiście mam jeszcze kilka zmarszczek, ale proszę bardzo.

Życie z zapaleniem stawów może być trudne, czego doświadczył Eaton. Ale NHS zidentyfikował kilka czynników, które mogą pomóc.

Nadążanie za zdrowym odżywianiem – dieta składająca się ze wszystkich pięciu grup żywności (owoce i warzywa, produkty bogate w skrobię, mięso, nabiał, tłuszcze i cukry) – może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, co może pomóc w przypadku zapalenia stawów.

Ćwiczenia mogą również pomóc w zwiększeniu siły mięśni, zmniejszeniu sztywności stawów i poprawie mobilności.