Program zdrowia śledzi Helen, sekretną zjadaczkę, która chce schudnąć, aby poprawić ogólny stan zdrowia.
Helen, 48 lat, jest menedżerem mediów społecznościowych z Northampton.
Mieszka z mężem i synem i gotuje bardzo zdrowe i pożywne posiłki dla całej rodziny, z wyjątkiem siebie.
Helen codziennie serwuje trzy pożywne posiłki, ale problemem jest to, co je potajemnie.
Wyjaśniła: „Gotuję dla trzech osób, moim zadaniem jest upewnienie się, że zjedli porządny posiłek”.
CZYTAJ WIĘCEJ:
Chociaż spożywa zdrowe posiłki, które przygotowuje dla swojej rodziny, to dodatkowe podjadanie, które robi w tajemnicy, powoduje problem.
Helen wyjaśniła: „Znajduję się, że szukam pożywienia.
„Z łatwością mogłabym zjeść tę torbę”, powiedziała, chwytając torbę pełną cukierków. – Nie zajęłoby mi to dużo czasu.
NIE PRZEGAP [KRÓLEWSKI STYL] [ŻYCIE] [DIETA]Mówiąc o sekretnym problemie z jedzeniem, powiedziała: „Jeśli jestem zdesperowana, wiem, że zwykle coś jest w pokoju mojego syna.
„On nie ma tego samego problemu co ja.
„Zamieniam je [słodycze], więc czasami nawet nie wie, że je jadłem.
„To jak błędne koło, bo źle się czuję z samym sobą, co sprawia, że znów chcę pocieszenia. A ja jem rzeczy, których nie powinnam – przyznała.
Trisha Goddard, dr Amir Khan i dietetyk Kate Llewellyn-Waters pomagają Helen całkowicie zmienić jej styl życia.
Profesor Lindsay Hall ujawni również sekrety swojego zdrowia jelit.
Trio przejmie kontrolę nad życiem Helen na osiem tygodni, aby pokazać jej, jak może odejść od niezdrowych nawyków dzięki prostym zmianom w diecie.
W zeszłym tygodniu pomogli Jackie, uzależnionej od fast foodów, której udało się zrzucić jeden kamień i 11 funtów w ciągu zaledwie ośmiu tygodni.
Jackie wyjaśnił: „Jestem zdumiony, że widzę szczuplejszą osobę i czuję się milion razy lepiej niż osiem tygodni temu. Czuję się dużo lepiej i jestem o wiele szczęśliwszy”.
Jej wyniki wykazały, że przeszła z kategorii przedcukrzycowej do kategorii normalnej.
– Zmieniłeś tutaj swoje życie, Jackie. To bardzo ważne, żebyś to zauważył” – powiedział dr Khan.
Jesteś tym, co jesz nadawany dzisiaj 12 stycznia o 20:00 na kanale 5.