Trzy poranne nawyki, które pomogą poprawić zdrowie i długowieczność – porady ekspertów

Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie i szanse na długowieczność, czy zastanawiałeś się nad poranną rutyną?

Nowe badanie ostrzega, że ​​spożywanie zbyt dużej ilości soli może zwiększyć ryzyko demencji – ile jest bezpieczne?

Nowe badanie sugeruje, że zbyt dużo soli może podnieść poziom ciśnienia krwi, kładąc podwaliny pod demencję.

Siedem napojów bogatych w potas, które mogą zmniejszyć ryzyko udaru – poparte badaniami

Głównym czynnikiem ryzyka udarów jest wysokie ciśnienie krwi, które można obniżyć, zwiększając spożycie potasu.

Mama, która wydała 100 000 funtów na IVF, w końcu ma cudowne dziecko w wieku 53 lat po 25 latach starań

Helen Dalglish przeszła 21 bolesnych prób zajścia w ciążę, zanim doniosła na świat swoje dziecko, Daisy Grace.

Ekspert mówi, że dodawanie oleju lnianego do posiłków może zmniejszyć stan zapalny u pacjentów z zapaleniem stawów

Według eksperta tylko dwie łyżeczki oleju lnianego dziennie mogą wystarczyć, aby powstrzymać zapalenie stawów.

„Czuję się jak okropna mama z powodu rzadkiej choroby, która oznacza, że ​​mój syn nie może siedzieć mi na kolanach”

Christine Murphy „czuła się jak okropna mama” z powodu rzadkiej choroby, która sprawiała, że ​​nie była w stanie utrzymać syna na kolanach – obrzęku lipidowego.

Ekspert zaleca, aby napój „znacząco” obniżał ryzyko cukrzycy i skoków cukru we krwi

Analiza różnych badań wykazała, że ​​ekstrakt z herbaty „znacząco obniżył” poziom cukru we krwi u gryzoni z cukrzycą.

Młody ratownik medyczny zmarł na raka płuc, mimo że nie był palaczem – objawy, na które należy zwrócić uwagę

24-letni Meadhbh Cameron zmarł 11 marca po zdiagnozowaniu śmiertelnego raka, postawionym w czasie świąt Bożego Narodzenia.

O której porze dnia najlepiej ćwiczyć, jeśli masz cukrzycę typu 2? Wyniki badań

Odkrywcze badania sugerują, że naprawdę jest lepszy czas na ćwiczenia, jeśli chcesz obniżyć poziom cukru we krwi.

Wokalista Simply Red, Mick Hucknall, „budził się zdezorientowany” z powodu swojego stanu zdrowia

Wokalista If You Don't Know Me By Now, Mick Hucknall z zespołu Simply Red z lat 80. cierpi na niedoczynność tarczycy.